面對突如其來的巨變,該如何調適心理?
我的成長過程一直很幸運,以至於似乎一直以來沒有真正讓自己後悔、早知道、悔不當初的時刻,最大壓力的時刻應該就是學測之前那段時間吧? 我遇到壓力的時候會不想吃東西,當時的我為了唸書,每天早上會五點起床唸書、晚上嚴格執行十一點之前睡覺,因為老師們總是灌輸一種恐懼,讓你覺得沒考好這...
面對突如其來的巨變,該如何調適心理?
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