實測四周-和和研 純LGG活菌益生菌｜口感、功效整體評價
- 努比與我
- 3天前
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大家保養品喜歡用all in one還是想要的成分自己配？我太喜歡自己安排一切的掌控感，所以益生菌我也選單隻菌株的產品，會先從純LGG益生菌菌株的原因呢～主要也是因為這隻菌的背景，LGG是最多文獻研究的菌！
看我過去的分享文應該會發現，我可以說是寵物益生菌的博士(?)，因為小妹的異位性皮膚炎，讓我開始研究益生菌的各種差異，包含菌種、菌株、菌數、功能，都是我們消費者自己需要做功課的地方，才不會對不起我們的錢包。
那人類的益生菌呢？菌株是我第一個考慮的項目，我需要什麼？我相信什麼？LGG是我大概2019年接觸益生菌就聽過的菌株，那時候只知道LGG是關於調整體質的功能，但是哪方面的體質呢？這次買之前才認真的研究它！
▲和和研-純LGG活菌益生菌 這篇自己寫的不用審稿，完全是個人的紀錄，所以拍照就隨便了(?)
｜常見六大菌有哪些，菌株是什麼？｜
菌種指的是「xxxx桿菌」，他旗下還有很多分支，會用「XX菌株」來表現
例如：鼠李糖乳桿菌GG，綠色的是菌種、紅色的是菌株，所以原文就是這樣看菌種菌株👉 Lactobacillus rhamnosus GG
A菌：嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）又稱Ａ菌，Ａ菌的功效：改善腸胃不適症狀、改善細菌性陰道炎、調節免疫、調節膽固醇、預防結腸癌。
B菌：雙歧桿菌屬像是比菲德氏菌（Bifidobacterium bifidum）和龍根菌 (B. longum) 與雷特氏菌 (B. lactis) ，Ｂ菌的功效：改善腹瀉等腸道疾病、調節免疫反應、減輕慢性腸道發炎、減少大腸癌風險。
C菌：乾酪乳酸桿菌（Lactobacillus casei），Ｃ菌功效：減少腹瀉、調節免疫、改善酒精性肝損傷、有降低過敏的潛力
LP菌：副乾酪乳桿菌（Lactobacillus paracasei），LP 菌功效：減輕腸胃道症狀、調節免疫及治療過敏性鼻炎、減少異味性皮膚炎等皮膚症狀
LGG菌：鼠李糖乳桿菌（Lactobacillus rhamnosus GG ）是目前研究最多的益生菌，LGG菌耐膽汁、高耐酸性，對人體腸粘膜細胞有很強的親和力，在人體的定植力很好！LGG 菌功效：有助於預防和治療腹瀉、急性腸胃炎、鼻過敏、上呼吸道、改善異位性皮膚炎者、預防及改善氣喘，可以說是一隻兼具腸胃到過敏的菌株！
研究這些功能之後就是評估自己需求，像我就是想要調整打連續噴嚏 的問題、我室友是支氣管過敏、同學的小孩是異位性皮膚炎，所以我們就一起合購最大組的來試試看！
｜和和研-純LGG活菌益生菌 口感、粉質｜
味道 和和研的純LGG活菌益生菌是用天然果汁粉，翻開成分表沒有任何「砂糖、蔗糖」以及隱形的「代糖」，所以怕胖的、怕負擔、怕添加的大人、小孩，都可以試試看！
但我又是把益生菌當每天小快樂獎賞的人，之前買過完全沒調味的品牌，真的太不好吃了，內心沒有吃它的渴望就會忘記吃...，看和和研的純LGG活菌益生菌的成分表，是用橘子＋鳳梨的果汁濃縮汁萃取，也沒有加任何砂糖、蔗糖、代糖，想必是找了很久的果汁粉才能找到這種酸酸甜甜的口味，超級好吃！！
我本人很害怕假假的果汁粉味道，和和研的這個純LGG活菌益生菌完全不會，是個很清爽的味道～明明不甜、卻也不會太酸！在意口味的可以試試～
粉質 是細細好溶但不會嗆粉的那種～有的益生菌會在嘴巴裡面變成一坨牛軋糖，那種我就很不喜歡～
鋁袋包裝是這種小開口的撕角，好像叫做圓角？讓粉倒出來是用“慢流速”的方式到你嘴巴，對小孩比較友善，才不會嗆到。
｜和和研純LGG活菌益生菌-實測結果｜
如果我現在說，「哇～異位性皮膚炎馬上痊癒」，那一定就是假的！醫生都沒那麼神，更何況我沒有異位性皮膚炎（有異膚的是小妹😭），鼻過敏這件事有幾個小小的觀察～
1.第一週：以前三不五時，會鼻頭癢癢想撓撓(抓抓)，這個反應先不見。
2.第二週：有打一次連續噴嚏
3.第三週：沒打噴嚏（希望繼續保持）
4.第四週：通常遇到換季，鼻水真的是一顆一顆水餃包，十月底這一次的換季，只有打噴嚏ㄋㄟ˙～可喜可賀！！！
但之後會想紀錄一起合購的朋友們有什麼效果，等我更新唄～