努家食堂|DAY 1透抽雞雞絲瓜燉飯

已更新:7月 2

寵物鮮食營養成分計算懶人包

▲這是我們家兩隻一餐的食材<目標14kg的狗>


以下提供10kg狗狗的食譜參考,如果你家狗狗是6公斤,可以直接把數字x0.6;如果你家狗狗是18kg的話,可以直接把數字x1.8,這樣有明瞭嗎?


【10kg狗狗版本】

1.馬鈴薯:45g

2.米:10g

3.小捲:53g

4.雞胸肉:30g

5.雞腿肉:40g

6.雞肝:20g

7.絲瓜:50g

8.黑芝麻:少許

9.椰子油:5g


此食譜缺點

多肉的飲食最怕的就是鈣磷比失衡,餵鮮食的狗狗最麻煩的就是鈣質補充了,畢竟熟骨不能吃rrr,但有個秘方可以輕鬆補鈣:小型魚類,像是每100公克丁香魚乾,含量達2213毫克,所以可以運用丁香魚、柳葉魚、板豆腐來補足鈣質喲!


為什麼開始計算營養素?

努比在癱瘓之後瘦掉的體重,現在將近兩年了還是沒有長回來...這其中經歷了鮮食、飼料、飼料+罐頭,都按照建議比例餵食了成長幅度不成正比,這一定是飲食上出了問題,一直想改善但知道的太少,閱讀資料不足以得到成長,就要來去上課求助!


上週參加了自然食nature10創辦人marco lee的講座,主題是“狗狗飲食與情緒”,才發現食材的學問這麼大,除了要計算卡洛里、蛋白質、碳水化合物之外,關於食材的屬性是比較火比較躁的...還是平涼的屬性,也是評估適不適合給自己狗狗的一個點,我們從三大營養素「蛋白質、碳水化合物、脂肪」分別負責營運身體哪些面向開始切入,進而講到關於脂肪中OMEGA 3、6的關聯、維生素中脂溶性與水溶性的差異、蛋白質的機能,以及分成更細部的結構“胺基酸”後才能了解人、狗、貓所需的氨基酸種類。

▲豬肉居然屬於平涼的食材椰,不知道為何會有他是燥熱的聯想...


計算的公式


第一步:直接看攻略!找到你家狗狗的體重,找到對應的每日卡洛里需求量

▲像是妹妹14公斤,每日需要796Kcal;假如你們家10公斤,每日需要619Kcal。


第二步:卡洛里分配-蛋白質負擔40%的Kcal、蛋白質負擔35%、碳水負責25%

第三步:把Kcal換算成g,蛋白質&碳水÷4、脂肪÷9=克數g

▲我們這邊不開放爭論“狗狗需不需要碳水化合物”哦!


哈哈,我個人認為...看狀況啦,如果有糖尿病的動物當然能少則少,反正不是吃了會死的食材,適量進食當坐在吃零食吃也不會怎樣,如果真的不認同碳水的話,那可以自己調配一下要把這25%熱量來源分去哪兒唄~


第四步<這部有點難>:把“克數”換成大概的“份數”,方便查詢食物代換表

是不是覺得很複雜,由於本人秉持者一個原則“happy mommy happy dog”,我們自己吃飯也沒算這麼精準,所以不用算得太斤斤計較啦,我就給大家一個小公式就好~~


◼︎全穀雜糧類份數 = 每日需要的碳水化合物g ÷ 15

◼︎豆、魚、蛋、肉類份數 = 每日需要的蛋白質g ÷ 7


由於在這些肉裡面,就已經有滿多的脂肪了,所以我不會特別去算要幾分的脂肪補充,但大家可以把它當作增添風味或是補充其他少見的油脂為目的,而不是為了要補足熱量而去吃。


◻︎油脂=一點調味

◻︎蔬菜=來一份當作調色、當作味道點綴


完成以上,就可以來下載食物代換表了:https://bit.ly/39VFx95


食物代換表要幹嘛呢?可以想成...因為每一種食材的能量值不一樣,以蛋白質為例,要做到“一份裡面有7g蛋白質”,雞胸肉30g就有了,雞腿肉卻需要到40g才有,所以我現在開始在市場亂買,買回家之後再來算算要幾克來搭配!


本次食譜邏輯

以一隻10kg的狗狗來說,他的一餐中...全榖雜糧類需要1份、豆魚蛋肉類需要4份,所以:


1.馬鈴薯0.5份:45g

2.米0.5份:10g

▲0.5+0.5=1

3.小捲1.5份:53g

4.雞胸肉1份:30g

5.雞腿肉1份:40g

6.雞肝0.5份:20g

▲1.5+1+1+0.5=4

7.絲瓜:50g

8.黑芝麻:少許

9.椰子油:5g

▲點綴點綴


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